당뇨치료 완치 할 수 있을까 : 당뇨병 관리방법

당뇨병은 췌장이 더 이상 인슐린을 생산할 수 없거나 신체가 생산하는 인슐린을 최적으로 사용하지 못할 때 발생하는 상태입니다. 사람이 상태를 진단받은 후 유일한 목표는 질병을 치료하는 것입니다. 그러나 문제는 당뇨병을 치료할 수 있습니까? 안타깝게도 이 질문에 대한 간단한 대답은 "아니오"입니다.

 

설탕 줄이기

현재 당뇨병에 대한 알려진 치료법은 없습니다. 그러나 일부 치료법은 질병을 관리하고 사람들이 건강한 삶을 살 수 있도록 도울 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

의학이 당뇨병에 대한 치료법을 언제 찾을지는 알 수 없지만 그 동안 혈당 수치를 관리하는 방법을 배우는 것이 필수적입니다.

 

당뇨병 관리

당뇨병은 돌이킬 수 없지만 몇 가지 약물, 치료, 생활 방식 수정 및 식이 변화는 당뇨병의 영향을 줄이고 사람들이 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

당뇨병 환자는 종종 다양한 장기적인 건강 문제를 겪습니다. 당뇨병은 치료할 수 없지만 관리할 수 있으며 일부 사람들은 차도에 도달하기도 합니다. 관해는 혈당(또는 포도당) 수치가 정상으로 돌아올 때 발생합니다.

당뇨병 환자가 차도에 들어가면 기술적으로는 상태가 여전히 존재하지만 신체는 더 이상 질병의 징후를 나타내지 않습니다. 그것은 그 사람이 질병에서 자유롭다는 것을 의미하지 않습니다.

질병은 여전히 ​​존재하지만 그 자체를 표현하지 않습니다. 환자가 10~20년 동안 정상적인 혈당 수치를 유지할 수 있다고 해도 의사는 여전히 당뇨병을 치료가 아닌 차도 단계에 있는 것으로 간주할 것입니다.

 

 

 

 

 

임신성 또는 임신으로 인한 당뇨병은 임신 호르몬 및 임신 시 발생하는 기타 자연적 변화에 의해 유발됩니다.

1형 및 2형과 달리 임신성 당뇨병은 일반적으로 독립적으로 사라집니다. 출산 후 해결되는 임신성 당뇨병의 치료법은 출산입니다. 그러나 임신성 당뇨병이 제2형 당뇨병으로 발전할 위험이 있습니다.

 

※ 알아두면 좋은 팁

치료, 식이 요법, 약 또는 생활 방식의 변화는 혈당 수치만 관리할 수 있을 뿐 당뇨병을 완치할 수는 없습니다. 그러나 임신성 당뇨병은 대부분의 여성에서 분만 후 곧 사라집니다. 당뇨병 치료제를 찾는 것은 활발한 연구 분야입니다.

 

하지만 지금 당장은 건강한 식습관을 실천하고, 운동 루틴을 따르고, 필요한 경우 인슐린 주사를 맞고, 혈당 수치를 조절할 수 있습니다.

 

당뇨병 관리 방법

제1형 당뇨병 관리

 

 

 

 

 

자가면역 질환인 제1형 당뇨병은 신체가 인슐린을 생성하는 췌장 세포를 파괴할 때 발생합니다. 결과적으로 신체는 인슐린 없이는 혈액 내 포도당 수치를 조절할 수 없습니다.

그러나 경험하는 사람은 10% 미만입니다. 안타깝게도 질병 발생을 막기 위해 할 수 있는 일은 많지 않지만 다음과 같은 조치를 취하면 질병을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

인슐린 치료

제1형 당뇨병에 대한 가장 보편적인 치료법은 인슐린 주사입니다. 수많은 인슐린 주사가 있습니다. 그들은 인슐린이 신체에 작용하는 속도와 시간에 따라 다릅니다.

베라파밀 사용

2018년 연구 에 따르면 혈압약인 베라파밀이 당뇨병에 도움이 될 수 있습니다. 제1형 당뇨병 환자에서 이 약은 췌장의 인슐린 생산 능력을 증가시켜 인슐린 주사의 필요성을 줄이는 것으로 보입니다(의학적 조언에 한함).

 

 

 

 

 

 

제2형 당뇨병 관리

제2형 당뇨병은 자가면역질환이 아니기 때문에 제1형보다 관리가 쉬울 수 있습니다. 대신, 췌장이 자주 생산하는 인슐린을 신체가 효과적으로 사용하지 못할 때 제2형 당뇨병이 발생합니다. 

연구 에 따르면 제2형 당뇨병은 제1형 당뇨병보다 훨씬 더 흔하며 모든 당뇨병 사례의 90-95%를 차지합니다. 

약물

대부분의 제2형 당뇨병 환자는 생활 방식의 변화로 상태의 영향을 줄일 수 있지만 혈당을 낮추고 흡수를 증가시키는 약물을 복용해야 합니다. 장기 또는 만성 제2형 당뇨병 환자에게는 약물 치료가 필요합니다. 초기 단계의 제2형 당뇨병 환자가 추가 인슐린이 필요한 경우는 드뭅니다.

제2형 당뇨병에 대한 라이프스타일 변화

운동과 식이요법은 제2형 당뇨병 관리에 도움이 되는 두 가지 주요 생활 습관 변화입니다. 제2형 당뇨병 치료의 첫 번째 조치는 영양가 있는 식사, 규칙적인 운동, 건강한 체중 유지, 금주 및 금주입니다.

 

 

 

 

 

규칙적인 운동

운동은 몸매를 유지하고 칼로리를 소모하며 혈당 수치를 유지합니다. 체중 감량 1kg당 제2형 당뇨병 위험을 16% 낮출 수 있습니다. 또한 제2형 당뇨병 환자는 빠르게 걷기와 자전거 타기와 같은 유산소 운동 을 일주일에 150분씩 해야 합니다.

식이 변화

제2형 당뇨병 관리를 위한 식이 변화는 다음과 같습니다.

첨가당 섭취와 단순 탄수화물을 제한하면 혈당 조절에 도움이 됩니다. 그러나 향료, 감미료 및 방부제가 포함된 가공 식품도 피해야 합니다. 

탄수화물과 설탕의 소화를 늦추는 데 도움이 되는 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 식단에 섬유질이 풍부한 식품에는 채소, 과일, 통곡물 등이 포함됩니다.

생선, 견과류, 씨앗, 식물성 기름과 같은 다중 불포화 지방산이 풍부한 식품도 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.

DASH 다이어트와 같은 심장 건강에 좋은 식사 계획은 당뇨병의 위험이나 영향을 낮추는 매우 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

결론

당뇨병을 관리하려면 생활 방식에 작은 변화를 주어야 합니다. 잘 먹고, 규칙적으로 운동하고, 혈당 수치를 모니터링하는 것이 모두 당뇨병과 함께 건강한 삶을 영위하는 열쇠입니다.

혈당 수치를 정상에 가깝게 유지하기 위해 할 수 있는 일을 알고 혈당 수치를 조절하십시오. 처방대로 당뇨병 약을 복용하십시오. 음식 섭취, 운동, 스트레스 관리 및 수면 패턴이 모두 함께 작용하는지 확인하십시오.

 

혈당낮추는음식 : 혈당치 목표 및 추천 음식 음료

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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참조