라이프 뉴스

고지혈증은 고콜레스테롤로 더 잘 알려져 있습니다. 콜레스테롤은 신체가 생산하고 먹는 음식에도 들어 있는 왁스 같은 물질(지방)입니다. 음식의 포화 지방과 트랜스 지방은 혈중 콜레스테롤을 증가시킬 수 있습니다. 여기에는 튀긴 음식과 가공 식품, 붉은 고기, 패스트리, 치즈, 아이스크림, 달걀 노른자가 포함됩니다. 고콜레스테롤은 혈관에 지방 축적을 일으켜 결국에는 혈액이 동맥을 통해 흐르기 어렵게 만들 수 있습니다. 콜레스테롤은 건강한 세포를 만드는 데 도움이 되지만 높은 수치는 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 일반적으로 콜레스테롤에는 "나쁜" 콜레스테롤과 "좋은" 콜레스테롤로 더 잘 알려진 LDL과 HDL의 두 가지 유형이 있습니다. LDL("나쁜") 콜레스테롤은 동맥에 축적되어 동맥을 단단하고..

건강 뉴스 2022. 8. 8. 13:55

비염 은 공기 중 자극 물질(알레르겐)이 히스타민 방출을 유발할 때 코에서 발생하는 반응입니다. 히스타민은 비강, 부비동 및 눈꺼풀의 연약한 내막에서 염증과 체액 생성을 유발합니다. 일반적으로 알레르기 비염의 가족력이 있습니다. 알레르기성 비염의 종류 알레르기 비염의 두 가지 범주는 다음과 같습니다. 계절성 - 특히 꽃가루 계절에 발생합니다. 계절성 알레르기 비염은 일반적으로 6세 이후까지 발생하지 않습니다. 다년생 - 일년 내내 발생합니다. 이러한 유형의 알레르기 비염은 일반적으로 어린 아이들에게 나타납니다. 알레르기 비염의 원인 알레르기성 비염의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 화분 집먼지 진드기 곰팡이 동물 비듬 알레르기성 비염의 증상 알레르기 비염의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. 그러나 ..

건강 뉴스 2022. 8. 4. 11:17

20대와 30대의 "정상적인" 요통(허리통증)은 너무 오래 앉아 있거나, 아이를 안거나, 무리한 운동을 하는 것과 같은 일상 생활의 요인에 기인하는 경우가 많습니다. 40대 이상에서는 업무상 부상과 관절염 및 퇴행성 질환의 시작이 더 흔합니다. 사실 허리통증은 너무나 흔해서 많은 환자들이 의학적 응급 상황을 나타낼 수 있는 증상을 무시합니다. 성인의 약 80%가 일생 동안 허리통증을 경험하므로 증상의 심각성을 확인하고 통증이 지속되는 기간을 추적하는 것이 중요합니다. 허리통증이 잘못된 물건을 들어 올리거나 비틀기 같은 특정 활동과 관련될 수 있고 휴식을 취하고 얼음찜질을 한 후 72시간 이내에 통증이 사라지면 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 허리통증이 서서히 나타나거나 갑자기 나타나거나 사라지..

건강 뉴스 2022. 8. 3. 12:28

수면 부족은 신체가 필요로 하는 것보다 적은 수면을 취하는 것입니다. 특히 만성 수면 부족은 기억력 장애, 육체적 고통에 대한 과민성, 환각, 혈압 변화 등을 유발할 수 있습니다. 수면 부족의 일반적인 증상 성격 변화, 불안 및 우울증을 포함할 수 있는 기분 및 행동 변화 반응 시간 감소(예: 자동차 사고 위험 증가) 및 직장/학교 수행 장애를 초래할 수 있는 집중의 어려움 계획, 조직 및 판단과 같은 상위 수준 기능의 문제 방향 감각 상실, 환각 및 편집증과 같은 수면 부족의 정신과 증상 전신적인 불편함(예: 통증) 및 위장 증상(예: 배탈 또는 설사) 과 같은 신체적 영향 체온이 전반적으로 약간 감소합니다. 수면부족 합병증 수면 부족은 호르몬(예: 인슐린, 갑상선, 성장 )에 영향을 미치고 불임에 기..

건강 뉴스 2022. 8. 1. 14:02

피부 염증은 얼굴에서 비교적 쉽게 발견할 수 있습니다. 발진과 흠집, 주사로 인한 발적, 습진으로 인한 벗겨짐 등 일반적으로 거울을 보면 간단히 징후를 알 수 있습니다. 그러나 두피의 염증은 치료만큼이나 중요함에도 불구하고 식별하기가 조금 더 까다로워집니다. 그러나 사람들은 종종 두피 염증의 눈에 띄는 징후 중 일부를 간과합니다. 계절의 변화로 인한 "정상적인" 건조증으로 간주하여 증상을 완전히 무시할 수 있습니다. 실제로 이러한 징후는 표면 아래에서 진행되는 훨씬 더 큰 문제에 대한 모든 것을 알 수 있습니다. 두피에 염증이 있는지 알 수 있는 4가지 방법이 있습니다. 두피 관리라는 복잡한 세계에 뛰어들기 전에 다음과 같은 염증 징후를 살펴보는 것이 중요할 수 있습니다. 1. 축적이 있습니다. 축적은 ..

건강 뉴스 2022. 7. 25. 15:04

음식 알레르기는 신체의 면역 체계가 특정 음식에 비정상적으로 반응하는 경우입니다. 알레르기 반응은 종종 경미하지만 매우 심각할 수 있습니다. 음식 알레르기의 증상은 동시에 신체의 다른 부위에 영향을 줄 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 입, 목 또는 귀 내부의 가려운 감각 가렵고 붉은 발진(두드러기) 얼굴, 눈, 입술, 혀 및 입천장 주변의 부종(혈관부종) 구토 아나필락시스 가장 심각한 경우에는 생명을 위협할 수 있는 심각한 알레르기 반응 (아나필락시스) 이 나타납니다. 다음 과 같은 아나필락시스 증상이 있다고 생각되면 119에 전화하십시오. 호흡 곤란 삼키거나 말하는 문제 어지럽거나 희미한 느낌 구급차를 요청하고 교환원에게 그 사람이 심각한 알레르기 반응을 보인다고 생각한다고 말..

건강 뉴스 2022. 7. 22. 14:45

뛰어난 두뇌 성과는 모든 종류의 학생들이 높은 학업 성과를 달성하는 데 확실히 도움이 될 것입니다. 그리고 훌륭한 두뇌 성능을 갖기 위해서는 때때로 두뇌 보조제와 같은 추가 도움이 필요합니다. 많은 학생과 대학생이 학업 성적을 향상시키기 위해 뇌 보조제를 섭취하고 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 1. 은행나무 세계에서 가장 많이 사용되는 자연 요법 중 하나로 간주됩니다. 약으로 처방할 정도로 효능이 뛰어나다고 합니다. 보충제는 뇌로의 혈액 순환을 증가시키고 뇌 화학의 균형을 유지하며 모든 급진적 뇌 손상으로부터 보호합니다. 은행은 스트레스 호르몬 코르티솔 수치를 낮추어 뇌의 스트레스와 불안을 성공적으로 해소하는 것으로 입증되었습니다. 알츠하이머 및 치매 진단을 받은 사람들에게 이 보충제는 해당 영역에서도 ..

건강 뉴스 2022. 7. 21. 12:12

수영장으로 여행을 가면 눈이 붉어지고 짜증이 납니까? 아니면 단순히 태양 아래에 너무 오래 있다가 시력이 흐려지거나 붉어지는 것을 느꼈습니까? 여름철은 위험한 자외선 노출에서 정원 작업 사고에 이르기까지 우리의 눈 건강에 많은 위협을 가합니다. 건강하고 행복한 눈으로 여름을 보내는 10가지 방법을 소개합니다. 1. 눈을 가린다 우리는 자외선(UV) 광선이 우리 피부에 위협이 된다는 것을 알고 있지만 우리 눈은 어떻습니까? 세계 보건 기구 ( WHO)는 UV 노출이 (전 세계적으로) 백내장 의 최대 20%에 영향을 미치는 것으로 추정하며, 이는 전 세계적으로 치료 가능한 실명의 가장 큰 원인입니다. UV 광선은 또한 눈의 모든 부분을 노화 시키고 중심 시력 상실의 돌이킬 수 없는 일반적인 원인인 황반 변성..

건강 뉴스 2022. 7. 20. 14:56