라이프 뉴스

다양한 천연 보충제가 꿈나라에서 더 나은 밤을 보내는 데 도움이 될 수 있습니다. 항상 그렇듯이 새로운 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 1. 멜라토닌 가장 일반적으로 알려진 수면 보조제인 멜라토닌부터 시작하겠습니다. 멜라토닌을 언급하지 않고는 수면에 대한 대화를 나눌 수 없습니다. 멜라토닌은 '수면 호르몬'이며 아미노산 l-트립토판에서 생성됩니다. 적당한 수준의 스트레스나 운동은 멜라토닌 분비 능력을 향상시키지만, 수면 패턴이 좋지 않거나 일관되지 않은 사람들의 주기적 썰물과 흐름은 종종 방해 를 받습니다. 멜라토닌 분비는 나이가 들면서 감소하는데, 이는 노인들이 잠을 덜 자는 이유 중 하나일 수 있습니다. 멜라토닌 보충이 새로운 수면 일정에 적응할 때 도움이 될 수 있다고 지적합니다. 또한..

건강 뉴스 2022. 12. 24. 13:24

팬데믹은 이제 전문가들이 자신의 경력 목표와 포부를 심사숙고할 더 많은 시간을 가질 수 있는 새로운 재택 근무 인력을 창출했습니다. 많은 전문가들에게 이러한 숙고는 경력 변경을 결정하는 결과를 가져올 것입니다. 그러나 경기 침체에 대한 이야기는 많은 경력 변경자들이 정체된 느낌을 갖게 합니다. 이 블로그 게시물에서는 경기 침체기에 경력 변경 계획을 위한 최고의 3단계, 변화를 만드는 데 필요한 일정, 고착 상태에서 벗어나 새로운 직업을 향해 나아가기 위한 전략을 공유합니다. 팬데믹이 개인 경력 계획에 미치는 영향 우리 대부분은 그 어느 때보다 더 많은 시간을 집에서 보내고 있습니다. 내가 상호 작용하는 일부 클라이언트는 작업에 대한 새로운 연결을 경험했습니다. 그들은 하루에 에너지와 즐거움을 가져다주는 ..

라이프 뉴스 2022. 12. 23. 15:13

협업 은 명확하게 정의된 비전과 사명을 통해 실행되고 투명성과 지속적인 커뮤니케이션을 기반으로 하는 모든 조직의 성공의 핵심 부분입니다. 남은 인생을 탐색하면서 협력 에 마음을 여십시오. 다른 사람과 다른 사람의 아이디어가 자신의 아이디어보다 나은 경우가 많습니다. 함께 효과적으로 협업할 수 있는 집단은 아이디어의 교환, 누적된 노력, 팀 정신을 통해 놀라운 변화를 만들어낼 것입니다. 그러나 팀 정신은 개발되고 영감을 얻어야 하는 것입니다. 모든 팀이 그것을 가질 가능성은 낮으며, 이는 실패의 주요 원인 중 하나가 됩니다. 팀이 함께 더 잘 일하도록 영감을 주고 싶은 리더라고 가정해 보겠습니다. 이 경우 이 30개의 협업 인용문 목록은 시작하기에 좋은 곳입니다. 이 인용문은 각 팀의 협력 덕분에 위대함을..

라이프 뉴스 2022. 12. 22. 13:06

이직 및 직업 변경을 고려하고 있다면 고려해야 할 중요한 사항이 있습니다. 이 포스팅에서는 직업을 바꿀 때가 되었다는 6가지 징후를 제시하고, 먼저 고려해야 할 중요한 사항을 설명하고, 전환 여부를 결정하는 방법에 대한 단계를 설명합니다. 새로운 일자리를 찾을 때라는 신호 다음은 새로운 직업을 찾을 때가 되었다는 6가지 징후입니다. 1. 당신은 직장에 오는 것에 대해 흥분하지 않습니다. 귀하의 직업은 귀하에게 일정 수준의 만족을 제공해야 합니다. 그 느낌을 잃는 것은 변화가 필요하다는 신호일 수 있습니다. 2. 높은 스트레스 수준은 개인 생활에 영향을 미치고 있습니다. 직장에서의 도전은 때때로 스트레스가 될 수 있지만 개인 생활에 스며들어서는 안 됩니다. 3. 귀하의 아이디어와 기여는 가치가 없습니다. ..

라이프 뉴스 2022. 12. 21. 12:37

it 분야 개발자, 소프트웨어 엔지니어 등은 오늘날의 비즈니스 세계에서 수요가 많습니다. 모든 산업 분야의 하이테크 세계에서 많은 기술을 사용할 수 있기 때문에 개발자(소프트웨어 엔지니어)를 위한 부업도 많습니다. 이용할 수 있는 부업은 숫자가 많을 뿐만 아니라 많은 급여, 유연한 근무 시간 및 위치, 많은 즐거움을 제공합니다. 다음은 it 개발자(소프트웨어 엔지니어)를 위한 12가지 최고의 부업 입니다. 1. 블로거 오늘날 누구나 블로그를 시작하는 것은 매우 쉽지만 실제로 시작하려면 활동적이고 참여도가 높으며 충성도가 높은 청중을 구축해야 합니다. 운 좋게도 사람들은 자신의 마음에 가깝고 소중한 주제에 지속적으로 관심을 갖기 때문에 이것은 소프트웨어 엔지니어에게 좋은 부업 중 하나가 될 수 있습니다. ..

IT 인터넷 뉴스 2022. 12. 20. 12:19

최근 몇 년 동안 직업 적성 검사가 점점 보편화되고 있습니다. 그들은 많은 이점을 가지고 있으며 완벽한 직업을 찾는 데 크게 도움이 될 수 있습니다. 진로적성검사란? 직업 적성 검사는 자신의 강점, 현재 기술 세트 및 이러한 강점과 기술에 가장 잘 맞는 가능한 직업을 식별하는 데 도움이 되는 평가입니다. 적성은 '무언가를 잘 할 수 있는 능력'을 의미하므로 진로적성검사는 단순히 관심 분야만 파악하는 것이 아니라 수험자가 탁월할 것 같은 직업적 위치도 파악해야 합니다. 진로 적성 검사는 응시자를 특정 진로 목록에 연결하는 반면, 자기 발견 및 미래 계획에 매우 유용한 도구가 될 수 있는 일반적인(즉, 진로 특정이 아닌) 적성 검사도 있습니다. 직업 적성 검사는 무엇을 평가합니까? 적성 검사는 점점 인기를 ..

라이프 뉴스 2022. 12. 19. 18:05

ISFP 직장 습관에는 좋은 문제 해결 기술, 목표 달성을 위한 헌신과 헌신, 뛰어난 의사 소통 기술이 포함됩니다. 이러한 모든 특성은 ISFP를 매우 독특한 개인으로 만듭니다. 다른 성격 유형과 마찬가지로 ISFP도 자신의 강점을 발휘하는 특정 작업 환경에서 성공할 수 있습니다. 이 기사에서는 ISFP가 직장에서 일반적으로 어떻게 행동하는지, 그리고 어떤 종류의 작업 환경이 ISFP가 전문적으로 번창하는 데 도움이 될 수 있는지에 대해 이야기할 것입니다. 알아 보려면 계속 읽으십시오. ISFP 직장 공식적으로 MBTI(Myers-Briggs Test Indicator)로 알려진 Myers-Briggs 성격 테스트는 인간의 성격을 16가지 유형으로 나눕니다. 그 중 하나가 ISFP입니다. 약어 ISFP는..

라이프 뉴스 2022. 12. 17. 11:43

심혈관 질환에 대한 치료는 상태에 따라 다를 수 있지만 다음을 포함할 수 있습니다. 식습관, 운동, 음주 및 흡연과 같은 생활 방식 변화 혈압과 같은 위험 요인을 치료하거나 혈전을 용해시키는 약물 을 포함한 약물 심장박동기 또는 이식형 제세동기(ICD)와 같은 장치 스텐트, 심장 판막 수술을 포함한 의료 절차 또는 관상 동맥 우회술 심폐소생술(CPR) CPR은 갑작스러운 심정지(심장 기능 장애 및 예기치 않게 박동이 멈출 때)에 도달했을 때 사람의 생존 가능성을 높입니다. 심장 마비는 심장 근육을 약화시키기 때문에 심장 마비로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 심장 마비의 경고 신호를 알고 가능한 한 빨리 치료를 받는 것이 중요합니다. 급성 심정지는 대부분 심장마비로 인한 합병증으로 발생하지만 격렬한 ..

건강 뉴스 2022. 12. 16. 13:08