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  • 요즘 볼만한 영화추천 : 아바타 물의 길

    2022.12.15 by 탄생석루비

  • 2023새해인사말 짧지만좋은글귀 23가지 추천

    2022.12.14 by 탄생석루비

  • 경력관리 : 의미 와 중요한 개념 정리

    2022.12.13 by 탄생석루비

  • 부자되는법 : 부자들의 특징 10가지 정리

    2022.12.12 by 탄생석루비

  • 요통 낫는법 : 허리통증완화방법 7가지

    2022.12.09 by 탄생석루비

  • 겨울철 독감 시즌에 챙겨야할 비타민 6가지 : 면역비타민 추천

    2022.12.08 by 탄생석루비

  • 겨울에 공기청정기 필요성 : HEPA 공기청정기 개요

    2022.12.07 by 탄생석루비

  • 골다공증영양제 : 뼈건강에 도움되는 영양소 11가지

    2022.12.06 by 탄생석루비

요즘 볼만한 영화추천 : 아바타 물의 길

드디어 개봉을 했습니다. 아바타 속편 물의 길이 상영된건데, 영화진흥위원회 집계에 따르면 아바타2는 개봉일인 어제 35만 9천여 명의 관객을 모아 박스오피스 1위를 차지했고 예매율은 87%대라고 합니다. 이정도면 초반 스타트가 좋은듯 싶습니다. 아바타 1편이 개봉한지 어느덧 13년 정도가 지났습니다. 아바타는 여전히 역대 최고 흥행 영화 기록을 보유하고 있습니다. 아바타 물의 길 예고편은 장관이며 시각적으로 새롭고 독창적인 영화 와 창의적으로 연결되어 있습니다. 예고편에는 많은 대화가 포함되어 있지 않으며, 첫 번째 예고편에 불과하지만 이미지가 입이 떡 벌어집니다. 넓은 풍경, 수중 촬영, 정글 및 비행 촬영이 있습니다. na'vi의 피부 질감과 특히 눈과 같은 일부 측면은 분명히 크게 개선되었습니다. ..

라이프 뉴스 2022. 12. 15. 12:38

2023새해인사말 짧지만좋은글귀 23가지 추천

짧은 새해 소원은 대부분의 사람들이 달콤한 것으로 간주되기 때문에 짧은 것을 좋아하기 때문에 꽤 유행합니다. 당신이 짧은 메시지에 의존하는 것을 좋아하는 사람이라면 이러한 소원은 대체로 당신을 위한 것입니다. 다양한 새로운 출처에서 이 짧은 새해 소원을 모았으므로 거의 모든 소원이 새롭다는 것을 알게 될 것입니다. 사람들에게 달콤하고 짧은 소원을 빌 계획이라면 이러한 소원이 도움이 될 것입니다. 365일 전에도 말했지만 새해 복 많이 받으세요! 새해와 새로운 시작을 축하합니다. 새해에도 귀하와 귀하의 가정에 건강과 행복과 번영이 있기를 기원합니다. 새해 복 많이 받으세요! 2023년에는 하시는 일 모두 성공하시길 바랍니다. 새해가 당신에게 행복, 평화, 번영을 가져다주기를 바랍니다. 즐거운 2023년 되..

라이프 뉴스 2022. 12. 14. 11:30

경력관리 : 의미 와 중요한 개념 정리

경력 관리는 더 나은 성취, 성장 및 재정적 안정을 위해 일생 동안 수행하는 작업에서 자신의 활동 및 참여를 의식적으로 계획하는 것입니다. 자신에 대한 이해에서 출발하여 직업의식을 아우르는 순차적인 과정이기도 합니다. 개인의 경력은 자신의 자연스러운 표현의 유일한 원천입니다. 한 학파는 일을 삶의 목적, 표현의 원천, 존재 또는 존재의 목적으로 묘사합니다. 그러나 다른 사람들은 개인의 경력과 삶 사이에 큰 차이가 있다고 믿습니다. 어쨌든 경력은 삶의 필수적인 구성 요소이므로 관리가 필요합니다. 경력관리는 조직 관리와 다소 비슷합니다. 결국 조직은 개인의 구색에 불과합니다! 경력 관리 프로세스는 단기적이거나 단기적으로 달성할 수 있는 목표와 목적을 공식화하는 것으로 시작됩니다. 이것은 본질적으로 더 많거나..

라이프 뉴스 2022. 12. 13. 13:08

부자되는법 : 부자들의 특징 10가지 정리

“부자가 되고 싶다”는 것은 많은 사람의 소원입니다. 부자에게 공통된 것은 돈을 좋아하는 것인데, 이번 포스팅에서 부자들에게서 자주 볼 수 있는 습관 및 특징들을 정리했습니다. 1. 긴 범위의 목표를 가지고 부자는 눈에 보이는 목표를 가지고 종이에 쓰고 있습니다. 이달의 목표, 올해의 목표, 3년 후의 목표, 10년 후의 목표…와 같이, 단기간으로부터 장기간의 목표까지, 명확한 비전을 안고 있는 것이 특징입니다. 도중에 목표가 바뀔 수도 있지만, 임기응변에 궤도 수정을 하여 최종적인 목표를 목표로 합니다. 2. 패션이 대체로 정해져 있다 패션을 고정해 두면 옷을 선택하는 시간을 절약할 수 있습니다. 언제나 같은 옷을 입고 있는 것 같아서, 실은 같은 옷을 몇 장이나 가지고 있다는 경우도 적지 않습니다. ..

라이프 뉴스 2022. 12. 12. 15:00

요통 낫는법 : 허리통증완화방법 7가지

다음과 같은 자연적인 허리 통증 완화 전략을 살펴보고 자신에게 가장 적합한 방법을 찾으십시오. 자연적인 방법으로 만성 허리 통증에 대한 효과적인 통증 완화 전략에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. 1. 매일 항염증 음료를 즐겨라 항염증 식품을 정기적으로 섭취하면 여러 가지 항산화제, 항염증제, 심지어 항암제가 혈액에 축적될 수 있습니다. 일정 기간 동안 이러한 강력한 작용제는 신체의 염증 반응을 감소 및/또는 제거하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이러한 건강한 음료를 정기적으로 섭취하면 허리 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 심황 우유 아시아 향신료인 강황에는 항산화, 항관절염 및 항염증 성분이 포함되어 있습니다. 강황을 섭취하는 쉬운 방법은 소량(1/2 티스푼)의 강황 가루를 ..

건강 뉴스 2022. 12. 9. 12:13

겨울철 독감 시즌에 챙겨야할 비타민 6가지 : 면역비타민 추천

면역 강화 비타민과 영양소로 감기와 독감 시즌에 대비하십시오. 독감 시즌 입니다. 질병에 걸릴 확률이 높아짐에 따라 면역 체계가 잘 싸울 준비가 되기를 바랍니다. 충분한 수분을 섭취하고, 충분한 수면 을 취하고, 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것 외에도, 이번 독감 시즌에 비타민으로 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 10월 정도가 되면 인플루엔자에 걸릴 가능성이 높아질 수 있음을 의미합니다. 독감 시즌의 정점은 보통 12월과 1월 즈음이며 시즌은 3월경에 끝납니다. 면역 체계 강화를 원한다면 비타민과 영양소가 도움이 될 수 있습니다. 면역 강화 비타민과 영양소 일반적으로 말하자면, 농산물이 풍부한 자연 식품의 다양한 식단을 섭취하면 몸에 필요한 영양소를 공급하여 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. ..

건강 뉴스 2022. 12. 8. 15:13

겨울에 공기청정기 필요성 : HEPA 공기청정기 개요

새 집을 구입하거나 기존 주택을 개조할 때 최우선 순위 중 하나는 더 높은 에너지 효율성을 목표로 해야 합니다. 새 창문 설치 , 외풍 문 다시 봉인 또는 집의 일부를 다시 단열 하는 것과 같은 것들은 여름에는 시원한 공기를 유지 하고 겨울에는 따뜻한 공기를 유지할 수 있습니다. 그러나 열 전달로부터 집을 밀봉한 후에는 먼지, 오물, 애완동물 비듬 및 기타 불순물과 같이 집에 가둘 수 있는 원치 않는 물건에 주의를 기울여야 합니다. HEPA 공기 청정기를 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 특히 겨울철에는 창문이나 스크린 도어를 여는 것과 같은 옵션을 사용할 수 없습니다. 문제는 실내 공기질 을 유지하기 위해 공기청정기가 필요한가? 아니면 공기청정기는 실익이 전혀 없는 불필요한 비용에 불과할까요? HEPA..

라이프 뉴스 2022. 12. 7. 14:18

골다공증영양제 : 뼈건강에 도움되는 영양소 11가지

골다공증은 골밀도와 골질에 영향을 미치는 진행성 질환으로 골절 위험이 증가하고 삶의 질이 저하됩니다. 뼈는 지속적으로 분해되고 재형성되는 주기에 있습니다. 이 과정은 뼈 리모델링으로 알려져 있으며 특정 영양소의 적절한 공급이 필요합니다. 1. 비타민 D 비타민 D는 뼈 건강에 필수적입니다. 비타민 D 보충제는 이 비타민이 적거나 부족한 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 2. 마그네슘 적절한 마그네슘 섭취는 전반적인 뼈 건강과 골밀도에 중요합니다. 그러나 골절 예방에 있어 마그네슘 보충제의 역할에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 3. 붕소 붕소는 뼈의 성장과 유지에 관여하는 미량 원소입니다. 더 많은 연구가 필요하지만 하루에 1~3mg의 붕소가 뼈 건강에 도움이 될 수 있다고 제안되었습니다. 4. ..

건강 뉴스 2022. 12. 6. 15:58

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