프로폴리스 : 효능 부작용 사용법 및 추천 보충제

프로폴리스는 꿀벌이 만드는 수지입니다. 그것은 꿀벌의 타액, 밀랍, 식물과 나무의 물질의 혼합물을 포함합니다. 프로폴리스는 인간에게 약간의 건강상의 이점이 있을 수 있지만 더 큰 규모의 연구가 필요합니다. 꿀벌은 봉합제로 프로폴리스 또는 "벌 접착제"를 사용합니다. 역사적으로 인간은 이를 국소적으로 또는 경구 보충제로 사용해 왔습니다.

 

그러나 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다.

 

프로폴리스란?

프로폴리스는 꿀벌이 다양한 식물 및 나무의 화합물과 함께 침을 밀랍과 혼합하여 생성하는 수지성의 왁스 같은 물질입니다. 꿀벌은 침입자를 막기 위해 벌집의 틈을 막는 데 사용합니다. 프로폴리스는 또한 항균 특성을 가지고 있어 병원균으로부터 꿀벌을 보호할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

대략적인 지침으로 프로폴리스는 일반적으로 다음으로 구성됩니다.

 

• 나무 및 식물성 수지: 50%
• 밀랍: 30%
• 꽃가루: 5%
• 에센셜 및 아로마 오일: 10%

프로폴리스는 또한 항산화제 의 일종인 플라보노이드와 같은 폴리페놀을 함유하고 있습니다.

 

프로폴리스 용도 및 효능

1) 당뇨병

프로폴리스를 경구 복용하면 당뇨병 환자의 혈당 조절이 약간 개선되는 것으로 보입니다. 그러나 인슐린 수치에 영향을 미치거나 인슐린 저항성 을 개선 하지는 않는 것 같습니다.

2) 구순 포진

0.5%~3%의 프로폴리스가 함유된 연고나 크림을 매일 5번 바르면 구순포진이 더 빨리 치유되고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

3) 부기(염증) 및 입 안의 궤양(구강 점막염)

프로폴리스를 경구 복용하거나 프로폴리스 구강 세정제로 입을 헹구면 항암제 로 인한 궤양을 치료하는 데 도움이 됩니다.

여러 다른 목적으로 프로폴리스를 사용하는 데 관심이 있지만 도움이 될 수 있는지 여부에 대해 신뢰할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다.

 

 

 

 

 

 

프로폴리스 부작용

경구 복용 시 : 적절하게 사용하면 프로폴리스가 안전할 수 있습니다. 특히 다른 꿀벌 제품에 알레르기가 있는 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 프로폴리스가 함유된 사탕은 염증과 구강 궤양을 유발할 수 있습니다.

피부에 바르는 경우 : 프로폴리스는 적절히 사용하면 안전할 수 있습니다. 특히 다른 꿀벌 제품에 알레르기가 있는 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

 

프로폴리스 사용법

사람들은 다음과 같은 여러 가지 방법으로 프로폴리스를 사용할 수 있습니다.

 

• 경구 보충제로
• 구강 세척제로 물에 희석
• 피부에 국소적으로

프로폴리스를 사용하기 전에 의사와 상담하여 개인이 사용해도 안전한지 확인하는 것이 가장 좋습니다. 그런 다음, 알레르기가 없는지 확인하기 위해 일부 프로폴리스를 패치 테스트해야 합니다.

피부에 사용하려면 순수 프로폴리스 또는 프로폴리스를 유효성분으로 함유한 스킨 제품을 바르십시오.

입안에 사용하는 경우 소량의 프로폴리스를 물에 희석하여 사용하십시오. 혼합물을 뱉기 전에 입을 헹구거나 혼합물을 잠시 가글하십시오.

많은 미리 만들어진 제품에는 활성 성분으로 프로폴리스가 포함되어 있습니다. 이러한 경우에는 라벨의 지시에 따라 제품을 사용하십시오.

 

 

 

 

 

 

프로폴리스 추천 보충제 TOP3 : 2022년 6월자

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정리

연구에 따르면 프로폴리스에는 인간의 건강에 도움이 될 수 있는 여러 특성이 있습니다. 사람들은 피부에 바르거나 구강 세척제로 사용할 수 있으며 다양한 경미한 건강 문제에 대한 보충제로 사용할 수 있습니다.

그러나 프로폴리스가 인간의 특정 상태에 효과적인 치료법임을 시사하는 양질의 증거는 많지 않습니다. 결과적으로 지속적인 증상이 있는 사람은 최선의 치료 옵션에 대해 의사와 상의해야 합니다.

 

※ 이 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 보충제, 치료법 또는 치료법을 시도하기 전에 의사 또는 의료 전문가에게 문의하십시오. 보충제는 다양하고 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 대신하여 사용되어서는 안 됩니다.

 

출처[1]

출처[2]