라이프 뉴스

설 명절, 소중한 부모님과 가족에게 어떤 선물을 드릴지 고민이신가요? 건강을 생각하는 마음을 담아 종합비타민을 선물해보세요. 효능부터 선택 요령, 추천 제품까지 꼼꼼하게 알려드립니다. 건강한 설, 종합비타민과 함께 시작하세요! ※ 이 포스팅에는 쿠팡 제휴마케팅 링크가 포함 되어 있습니다. 콘텐츠의 링크를 통해 구매하면 제휴 수수료를 받을 수 있습니다. 제품의 가격 상세정보 및 고객리뷰 등이 궁금하신 분들은, 상세페이지에서 전부 확인 가능하니 링크를 한번 참고해주셔도 좋습니다.      설 명절이 코앞으로 다가왔습니다. 오랜만에 가족, 친지들과 모여 따뜻한 시간을 보내는 설은 즐거움과 동시에 감사의 마음을 전하는 시기이기도 합니다.특히 부모님과 어르신들의 건강을 기원하는 마음은 어느 선물보다 값질 텐데요...

건강 뉴스 2025. 1. 8. 13:47

바쁜 일정, 스트레스가 많은 생활 방식, 환경 요인이 우리 몸에 큰 타격을 주기 때문에 올바른 영양소를 섭취하는 것이 전반적인 웰빙에 필수적입니다.고함량 멀티비타민을 섭취하세요. 이는 영양 격차를 메우고 우리 몸의 기능을 지원하는 편리하고 효과적인 방법입니다.        고함량 멀티비타민 효능고함량 멀티비타민은 그 효능에 관해 논쟁의 대상이 되어 왔습니다. 적절한 영양 섭취를 보장하는 편리한 방법처럼 보일 수 있지만 연구에 따르면 대부분의 사람들에게 균형 잡힌 식단은 필수 비타민과 미네랄을 얻는 가장 좋은 방법입니다.고함량 멀티비타민은 일반적인 멀티비타민보다 비타민과 미네랄 함량이 높은 제품입니다.  면역력 강화, 피로 해소, 활력 증진 등 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 하지만, 과다 복용 시..

건강 뉴스 2024. 4. 26. 17:23

빠르게 변화하는 세상에서 최적의 건강을 유지하는 것은 때로는 어려운 일처럼 느껴질 수 있습니다. 특히 30대 남성에게는 더욱 그렇습니다. 생활이 더욱 바빠지고 스트레스 수준이 높아짐에 따라 적절한 영양 섭취가 점점 더 중요해지고 있습니다. 종합비타민은 식단에서 부족할 수 있는 필수 영양소를 제공하여 전반적인 건강과 웰빙을 지원하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이번 글에서는 30대 남성을 위해 특별히 맞춤화된 최고의 종합비타민 권장사항을 살펴보겠습니다. 30대 남성의 영양적 필요 남성이 30대가 되면서 남성의 영양 요구도 진화하기 시작합니다. 신체는 에너지 생산, 근육 유지, 면역 건강 등 다양한 기능을 지원하기 위해 다양한 영양소를 필요로 합니다. 이 연령대의 일반적인 결핍에는 비타민 D, 비타민..

건강 뉴스 2024. 3. 7. 15:57

영양이 풍부한 식품이 부족하고 잘 먹을 시간이 부족한 현대 사회에서 많은 사람들이 여전히 식단에서 미량 영양소를 충분히 섭취하지 못하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 미량영양소는 비타민과 미네랄과 같이 소량으로 필요한 영양소입니다. 그들은 신체의 수천 가지 중요한 과정을 촉진하며 충분히 얻지 못하면 건강에 나쁜 소식입니다. 최적 수준의 미량 영양소를 섭취하면 최상의 기능을 유지할 수 있습니다. 19-65세 성인의 약 절반이 충분한 엽산을 섭취하지 못하고 수백만 명의 다른 사람들이 충분한 미량 영양소를 섭취하지 못합니다. 많은 식품에는 예전보다 영양소가 적습니다. 일부 식단에는 특정 미량 영양소가 부족합니다(예: 비건 식단의 비타민 B12). 무엇보다도 우리 모두는 미량 영양소 요구 사항이 다르며 일부는 다..

건강 뉴스 2023. 1. 11. 13:51

면역력을 위한 식사에 대해 알아야 할 모든 정보를 통해 이번 겨울 건강을 유지하기 위한 임무를 수행할 수 있도록 도와드리겠습니다. 면역력 강화를 위해, 올겨울 몇 가지 간단한 좋은 생활 습관과 올바른 식단 선택만 있으면 됩니다. 면역력높이는음식 맛있는 음식 콩류(콩, 완두콩, 렌즈콩, 특히 검은콩) 통곡물(통밀 빵, 호밀 또는 스펠트, 귀리, 현미, 홍미, 흑미, 현미 파스타, 귀리 및 호밀 크래커) 두부 통곡물 탄수화물(퀴노아, 야생 쌀) 녹색 채소(브로콜리, 시금치, 케일) 주황색 및 빨간색 채소(토마토, 고구마, 적양배추, 호박, 호박) 좋은 지방(기름진 생선, 올리브 오일, 아보카도, 견과류 및 씨앗류) 유기농 육류, 가금류 및 사냥감 소금에 절인 양배추와 같은 발효 식품 허브 및 향신료(후추, ..

건강 뉴스 2023. 1. 3. 13:23

영양 결핍은 전 세계적으로 널리 퍼져 있으며 철분, 비타민 A, 엽산 및 아연이 가장 흔합니다. 모든 아이들이 위험에 처해 있지만 영양 결핍의 발생률은 특히 저소득 지역의 아이들에게서 높습니다. 최적이 아닌 영양은 아동의 신체 건강과 평생 인지 발달에 영향을 미칩니다. 소금의 요오드화는 고맙게도 갑상선종의 유병률을 감소 시켰습니다. 발달 지연, 전염병에 대한 감수성 증가, 어린 시절 뼈 성장 손상; 성인기의 전반적인 건강 결과가 좋지 않습니다. 실제로 전 세계적으로 유아 사망의 거의 2/3가 영양 결핍과 관련이 있습니다. 시대가 변했습니다. 연구에 따르면 오늘날 어린이의 약 20%만이 과일과 채소의 일일 권장량을 섭취합니다. 많은 어린이와 십대는 불규칙한 식습관을 가진 까다로운 식습관을 가지고 있습니다...

건강 뉴스 2022. 12. 31. 15:07