라이프 뉴스

수영장으로 여행을 가면 눈이 붉어지고 짜증이 납니까? 아니면 단순히 태양 아래에 너무 오래 있다가 시력이 흐려지거나 붉어지는 것을 느꼈습니까? 여름철은 위험한 자외선 노출에서 정원 작업 사고에 이르기까지 우리의 눈 건강에 많은 위협을 가합니다. 건강하고 행복한 눈으로 여름을 보내는 10가지 방법을 소개합니다. 1. 눈을 가린다 우리는 자외선(UV) 광선이 우리 피부에 위협이 된다는 것을 알고 있지만 우리 눈은 어떻습니까? 세계 보건 기구 ( WHO)는 UV 노출이 (전 세계적으로) 백내장 의 최대 20%에 영향을 미치는 것으로 추정하며, 이는 전 세계적으로 치료 가능한 실명의 가장 큰 원인입니다. UV 광선은 또한 눈의 모든 부분을 노화 시키고 중심 시력 상실의 돌이킬 수 없는 일반적인 원인인 황반 변성..

건강 관리 2022. 7. 20. 14:56

마버그 바이러스 질병(MVD)은 가나에서 두 명의 남성에게서 발견되었으며, 두 사람 모두 지난달 말 치료를 받다가 사망했습니다. 사람에게도 치명적이고 흔히 치명적인 에볼라 유사 질병은 일요일 세계보건기구(WHO)의 사망 원인으로 확인됐습니다. 지금까지 알고 있는 내용은 다음과 같습니다. 혈연이 없는 환자들은 설사, 발열, 메스꺼움, 구토 등의 증상을 보였다. 그들은 지역 병원으로 옮겨졌지만 나중에 사망했습니다. 두 사례 중 90명 이상의 접촉자가 확인되어 모니터링을 받고 있습니다. 지난해 기니에서 확진자가 발생한 후 서아프리카에서 발생한 두 번째 마버그 바이러스 발병이다. 5주 동안 지속된 2021년 발병에서 기록된 유일한 사례입니다. 마버그 바이러스란? 에볼라와 같은 바이러스성 출혈열입니다. 전염성이 ..

건강 관리 2022. 7. 19. 14:36

자동차 대출을 받는 것의 일부는 대출 기관을 선택하는 것이며, 은행 자동차 대출 및 지역 딜러로부터 대출을 받거나 또는 기타 제3자 대출 기관과의 연결을 이용하는 것과 같은 기타 대안을 볼 때 도움이 됩니다. 은행에서의 자동차대출 승인이 다음 차량 금융 계약에서 어떤 역할을 하는지에 대해 조금 알고 있습니다. 다음은 다른 모든 옵션과 비교하여 일반적인 은행을 거치는 자동차 대출 절차의 장단점입니다. 장점 1. 기존 대부 업체 은행은 가장 잘 알려진 대부업체 중 하나입니다. 그들은 '저렴한 돈 가게' 및 기타 제3자가 때때로 사용하는 속임수를 사용하지 않을 것입니다. 고객은 종종 청렴하고 평판이 좋으며 현금 흐름이 많은 대출 기관을 선택함으로써 이익을 얻을 수 있습니다. 2. 추가 서비스 은행은 자동차 대..

생활 꿀팁 2022. 7. 18. 13:33

기준금리 인상 등의 여파로 시중은행들과 저축은행들에서도 수신금리 인상 소식들이 들려오고 있습니다. 최근에 예금 금리가 많이 오르고 있어 재테크 하는 경우에는 눈여겨 볼만한 상품들이 많은것 같습니다. 또한 정기적금이나 예금 같은 안전자산에 대한 선호도가 높은것도 시중은행권에 자산이 몰리는 이유중 하나일겁니다. 아래 시중 저축은행들 중에서 최고금리 기준으로 눈여겨볼 만한 저축은행 정기적금 상품 5가지를 공유드리니 살펴보시고 관심가시면 해당 저축은행에 문의해보시기 바랍니다. 1. 더케이저축은행 : e-The희망나눔 정기적금 금리 : 2.70% (12개월), 최고 6.70%(12개월) 기간 : 12개월, 24개월 금액 : 20만원 이내(1인 1계좌) 대상 : 차상위계층 중 본인부담경감대상자, 자활근로자, 장애인..

생활 꿀팁 2022. 7. 15. 13:55

류신은 근육 합성에 필수적인 필수 아미노산입니다. 류신 구조는 알파 아미노 그룹, 알파 카르복실산 그룹 및 측쇄 이소부틸 그룹을 포함하여 분지쇄 아미노산을 만듭니다. 분지 사슬 아미노산은 신체에서 생성할 수 없으며 식품 공급원에서 얻어야 합니다. 이 아미노산은 간 대신 근육에서 분해되어 운동 중 에너지 생성과 근육 합성을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 류신 효능 근육을 만든다 근육 손실 방지 성능 향상 지방 감소에 도움 근육 회복 촉진 혈당 안정화 류신 부작용 권장 복용량을 고수하고 하루 체중 kg 당 500mg을 초과하지 않는 것이 가장 좋습니다. 이 수치를 초과하면 체내 암모니아 수치를 증가시켜 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 간 또는 신장 문제로 진단받은 적이 있다면 이 보충제를 복용하기 전에..

건강 관리 2022. 7. 14. 13:01

건강 보조제를 검색하거나 혈당 수치를 관리하는 방법에 대해 읽을 때 류신이라는 필수 아미노산에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 아미노산은 단백질의 빌딩 블록입니다. 신체는 스스로 일부 유형을 만들 수 있지만 식단에서 다른 유형을 얻어야 합니다. 이것들을 필수 아미노산이라고 합니다. 류신은 발린 및 이소류신과 마찬가지로 분지쇄 아미노산(BCAA)이며 근육을 복구하고 구축하는 데 중요합니다. 사실, 충분한 류신을 섭취하면 노인들 사이에서 근육 소모를 예방할 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 건강한 성인이 하루에 체중 kg당 39mg 의 류신을 섭취해야 한다고 밝혔습니다. 다행히도 이 아미노산이 함유된 식품이 다양하기 때문에 이 아미노산의 결핍은 드뭅니다. 다음은 10가지 류신 식품입니다. 1. 네이비 ..

건강 관리 2022. 7. 13. 13:42

먹는 음식을 바꾸면 콜레스테롤을 낮추고 혈류를 통해 떠다니는 지방의 함대를 개선할 수 있습니다. 동맥을 막는 죽상동맥경화증에 기여하는 유해한 콜레스테롤 운반 입자인 LDL을 낮추는 식품을 추가하는 것이 저콜레스테롤 식단을 달성하는 가장 좋은 방법입니다. LDL 콜레스테롤을 낮추려면 다음 식품을 추가하십시오. 1. 귀리 콜레스테롤을 낮추는 쉬운 첫 번째 단계는 아침 식사로 오트밀 또는 차가운 귀리 기반 시리얼을 먹는 것입니다. 1~2g의 수용성 섬유질을 제공합니다. 반 그램을 더 만들려면 바나나나 딸기를 추가하세요. 현재 영양 가이드라인은 하루에 20~35g의 섬유질을 섭취할 것을 권장하며, 적어도 5~10g은 수용성 섬유질에서 섭취할 것을 권장합니다. 2. 보리 및 기타 통곡물 귀리 및 귀리 밀기울과 마..

건강 관리 2022. 7. 12. 14:10

정기적인 치과 검진을 받을 때마다 치과 의사가 수행하는 여러 가지 검사가 있습니다. 치아와 잇몸의 건강을 평가하십시오. 잇몸 질환, 산성 침식 및 충치 부위를 찾으십시오. 충치 위험 평가 육안으로 볼 수 없는 부분을 보기 위해 엑스레이 촬영 치석을 제거하고 치석을 제거하기 위해 치아를 스케일링하고 연마하십시오. 라이프스타일 조언 제공 치아를 최상의 상태로 유지하기 위해 구강 위생 지침을 제공합니다. 치과 정기 검진 장점 치과 검진은 비용 절감에 도움이 됩니다. 문제를 조기에 발견하고 신속하게 치료하여 광범위한 치과 치료의 필요성을 줄임으로써 장기적으로 비용을 절약할 수 있습니다. 치과 검진은 충치 및 치아 손실을 예방하는 데 도움이 됩니다. 정기적인 청소로 플라그와 치석을 제거하면 충치 발병 위험을 줄이..

생활 꿀팁 2022. 7. 11. 11:45