당뇨병 전단계에 좋은 음식과 나쁜 음식
당뇨병 전단계는 혈당 수치가 정상보다 높지만 당뇨병으로 진단될 만큼 높지 않은 것이 특징인 상태입니다. 이러한 조건에서 췌장은 예상보다 조금 더 열심히 일하고 있습니다. 당뇨병 전증 진단을 받은 경우 "무엇을 먹어야 하나요?"라고 물을 수 있습니다. "무엇을 피해야 하나요?" 모든 음식이 전략적으로 건강한 식단에 들어갈 수 있지만 모든 음식이 평등하게 만들어지는 것은 아닙니다. 첨가된 설탕, 단순 설탕, 복합 탄수화물 및 섬유질 의 양은 일부 식품을 다른 식품보다 혈당 수치에 더 좋게 만들 수 있습니다. 당뇨병 전단계에 제한하거나 피해야 할 식품 일반 소다 간단히 말해서 일반 소다는 탄산수, 식용 색소 및 많은 양의 설탕을 교묘하게 조합한 것입니다. 일반 소다에는 영양가가 부족할 뿐만 아니라 설탕을 첨가..
건강 뉴스
2021. 8. 6. 17:00
