자기계발 필요성 : 꿈을 실현하기 위한 9가지 팁

뉴스를 보니 새해 경기침체는 계속 된다고 하며, 벌써 은행권에서는 희망퇴직을 진행하고 있다고 합니다. MZ세대 조차도 감원의 대상이라고 하니, 그만큼 경기불황의 심각성이 대두되는 시기입니다.

 

희망퇴직 관련 뉴스 기사

연말에 금융권은 그야말로 싸늘한 분위기입니다.

 

 

 

 

이번 포스팅에서는 자기계발을 왜 해야하는지, 필요성에 대해 이야기 합니다.

서두에 언급한것처럼 언제든 구조조정이나 희망퇴직이 이루어지는 상황이 온다면, 이 때에도 힘들지만 버텨내고 자리잡아 가는 사람들이 있는데 바로 평소에 자기계발을 철저히 해둔 사람들이 그렇습니다.

아시겠지만, 자기계발은 단순히 새로운 것을 배우고 새로운 기술을 구축하는 과정입니다. 즉, 성공 가능성을 높이고 목표를 달성하고 꿈을 실현하는 데 도움이 되는 기술입니다. 

2023년 새해 당신의 삶을 개선하고 싶습니까? 오늘 개발을 시작하는 데 필요한 기술은 다음과 같습니다. 

 

자기계발이란 무엇입니까?

자기계발은 새로운 것을 배우고 새로운 기술을 구축하는 과정입니다. 이러한 기술은 성공 가능성을 높이고  목표를 달성하며 꿈을 실현하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

자기 계발을 할 때 우리는 우리가 하고자 하는 일을 성취하기 위해 필요한 사회적, 정서적, 실용적인 기술을 잘 습득하게 됩니다. 따라서 더 쉽고 더 많은 성공을 거둘 수 있습니다.

다음은 모든 자기 계발 계획에 필수적인 것으로 밝혀진 9가지 기술입니다.

1. 성장 마인드셋 개발

고정된 마음가짐을 가지고 있다면 다른 사람들 앞에서 부끄러워하거나 굴욕감을 느끼고 싶지 않기 때문에 도전을 회피할 수 있습니다. 그러나 이것은 문제가 될 수 있습니다.

 

왜냐하면 실수에 대한 우리의 두려움은 도전과 새로운 경험, 즉 우리가 성장하고 중요한 방식으로 자신을 개선하고, 우리가 원하는 삶을 창조하는 데 도움이 되는 경험을 피하도록 이끌 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

 

우리가 "성장 사고방식"을 가지고 있다면 우리는 위험에도 불구하고 도전을 즐깁니다. 왜냐하면 우리는 우리가 무엇을 하고 있는지 안다고 생각하는 다른 사람들보다 배움과 성장을 더 중요하게 생각하기 때문입니다.

 

이것이 바로 성장 사고방식을 가진 사람들이 새로운 기술을 더 쉽게 구축하는 이유입니다. 그들이 할 수 있다고 믿고  실제로 노력하기 때문입니다.

2. 기업가처럼 생각하는 능력 개발

우리가 사업을 하고 있는지 여부에 관계없이 누구나 기업가처럼 생각하는 방법을 배우면 혜택을 받을 수 있습니다.

 

기업가는 혁신적이고 가능한 모든 결과에 대한 계획을 잘 짜야 하며, 다른 사람들이 자신의 비전이나 꿈을 받아들이도록 하는 데 능숙해야 하기 때문에, 적응력이 뛰어나고 모든 종류의 상황에서 성공할 수 있는 경향이 있습니다.

 

기업가가 되는 방법을 배우 면 세상에 긍정적인 영향을 미치는 사업을 시작하는 것이든, 조기 퇴직을 준비하는 것이든, 에베레스트 산을 오르는 것이 든 목표를 달성하는 방법을 배우게 됩니다.

 

 

 

 

 

3. 진정 및 스트레스 해소

높은 수준의 스트레스는 우리의 건강과 웰빙에 해로울 뿐만 아니라, 우리가 자기계발 목표를 효과적으로 추구하고 달성하는 것을 방해할 수 있습니다. 몇 가지 스트레스 감소 전략을 배우면, 몸과 마음이 필연적으로 발생하는 문제를 처리할 준비가 더 잘 될 것입니다.

4. 긍정 반사를 개발하세요

인생은 때때로 힘들다. 우리 모두는 기복을 경험합니다. 그러나 우리 모두가 이러한 기복에 같은 방식으로 반응하지는 않습니다. 어떤 사람들은 힘든 시기를 이겨내도록 내버려 둡니다.

 

긍정적으로 생각하는 다른 사람들은 일을 그렇게 어렵게 받아들이지 않습니다. 그렇기 때문에 양성 반사를 개발하는 것이 매우 중요합니다. 조금이라도 더 긍정적일 수 있다면 나쁜 시기도 그렇게 암울해 보이지 않습니다. 

5. 스마트폰과 건강한 관계를 발전시키세요

 

 

 

 

 

너무 많은 사람들이 휴대폰이나 다른 장치에 빨려 들어가 이 물건이 그들의 시간, 머리 공간, 심지어 감정까지 차지하게 합니다. 우리의 관심이 기술에 의해 잠식되고 있는 요즘 우리가 새로운 기술을 구축하는 데, 그렇게 힘든 시간을 보내는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

그렇기 때문에 스마트폰을 능가하는 것이 중요합니다. 즉, 자신에게 해롭지 않고 자신에게 유익한 방식으로 기술을 사용하는 방법을 배우는 것 입니다.

6. 더 회복력 있는 사람이 되도록 자신을 개발하세요

회복탄력성 은 넘어진 후 재빨리 튕겨나갈 수 있도록 도와주는 매우 중요한 기술입니다. 우리가 실패했을 때 계속 시도하지 않는다면 우리 중 누구도 아무것도 성취할 수 없기 때문에, 이것은 성공을 위한 가장 중요한 기술 중 하나입니다. 따라서 탄력성 기술을 구축 하십시오.

7. 현재 순간을 염두에 두십시오

마음 챙김 을 하고 현재에 머무를 때 우리는 하루하루를 있는 그대로 받아들이고 있는 것입니다. 우리가 추구하는 목표나 꿈이 있어도 그 과정을 더 잘 즐길 수 있고 그저 살아 있다는 것의 단순하고 멋진 부분에서 즐거움을 얻을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

인정합니다. 이것은 제가 어려움을 겪는 기술이지만, 마음챙김의 어려움이 제 성공을 얼마나 제한하는지 알기 때문에 계속 노력합니다. 당신도 그것을 시도하고 몇 가지 mindfulness 기술을 구축 할 수 있습니다.

8. 건강 관리

건강을 돌보십시오. 건강에 대해선 다른 설명이 필요없습니다. 건강은 건강할 때 평소에 챙기시기 바랍니다.

9. 새로운 방식으로 자신을 발전시키십시오

과학은 분명합니다. 우리가 자신을 개발하는 방법이 많을수록 기술 범위가 넓어지고 더 많은 성공을 거둘 수 있습니다. 따라서 새로운 감정 기술을 배우거나 이러한 기술을 구축하기 위한 활동을 시도 하십시오.

 

인생 전체를 바꾸는 무언가를 배울 수도 있습니다.

 

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