요통 낫는법 : 허리통증완화방법 7가지
다음과 같은 자연적인 허리 통증 완화 전략을 살펴보고 자신에게 가장 적합한 방법을 찾으십시오. 자연적인 방법으로 만성 허리 통증에 대한 효과적인 통증 완화 전략에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. 1. 매일 항염증 음료를 즐겨라 항염증 식품을 정기적으로 섭취하면 여러 가지 항산화제, 항염증제, 심지어 항암제가 혈액에 축적될 수 있습니다. 일정 기간 동안 이러한 강력한 작용제는 신체의 염증 반응을 감소 및/또는 제거하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이러한 건강한 음료를 정기적으로 섭취하면 허리 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 심황 우유 아시아 향신료인 강황에는 항산화, 항관절염 및 항염증 성분이 포함되어 있습니다. 강황을 섭취하는 쉬운 방법은 소량(1/2 티스푼)의 강황 가루를 ..
건강 뉴스
2022. 12. 9. 12:13
