수면부족증상 : 치료 합병증 및 연령별 평균 수면 요구량
수면 부족은 신체가 필요로 하는 것보다 적은 수면을 취하는 것입니다. 특히 만성 수면 부족은 기억력 장애, 육체적 고통에 대한 과민성, 환각, 혈압 변화 등을 유발할 수 있습니다. 수면 부족의 일반적인 증상 성격 변화, 불안 및 우울증을 포함할 수 있는 기분 및 행동 변화 반응 시간 감소(예: 자동차 사고 위험 증가) 및 직장/학교 수행 장애를 초래할 수 있는 집중의 어려움 계획, 조직 및 판단과 같은 상위 수준 기능의 문제 방향 감각 상실, 환각 및 편집증과 같은 수면 부족의 정신과 증상 전신적인 불편함(예: 통증) 및 위장 증상(예: 배탈 또는 설사) 과 같은 신체적 영향 체온이 전반적으로 약간 감소합니다. 수면부족 합병증 수면 부족은 호르몬(예: 인슐린, 갑상선, 성장 )에 영향을 미치고 불임에 기..
건강 뉴스
2022. 8. 1. 14:02
