뇌건강 : 두뇌건강을 위한 생활습관 5가지
"최근, 잊어버리는 것이 많다", "깜빡깜빡 한다" 가족과 대화를 하며 이런 이야기들이 나오거나 하는 것은, 나이를 먹을수록 많은 사람이 경험할 것입니다. 이것은 몇 가지 요인으로 뇌의 작동이 나빠졌을 수 있습니다. 그렇다면 뇌의 건강을 유지하려면 어떻게 해야 합니까? 이번에는 뇌의 건강 유지에 도움이 되는 생활 습관에 대해 전하겠습니다. 1. 뇌의 건강과 치매 뇌의 작용과 깊은 관계가 있는 질병 중 하나에 '치매'가 있습니다. 원래 치매란 어떤 증상일까요? 1-1. 치매란? 치매는 노화에 따른 질병 중 하나이며 다양한 요인으로 인해 뇌의 기능이 나빠지기 때문에 기억이나 판단력의 장애가 일어나 대인 관계와 사회 생활에 지장이 나오는 상태를 말합니다. 고령화가 진행됨에 따라 치매의 인원수도 증가 경향에 있..
건강 뉴스
2022. 9. 16. 13:56
