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걷기만 해도 현금처럼 쓸 수 있는 포인트를 받는다고? 국민건강보험공단의 건강생활실천지원금제 시범사업에 대해 자세히 알아보세요. 건강도 챙기고 돈도 버는 일석이조의 기회를 놓치지 마세요! 건강관리를 시작해야 하는데, 혼자서는 동기 부여가 어렵거나 어떻게 시작해야 할지 막막하셨던 적 있으신가요? 매번 '내일부터'를 외치다가 결국 작심삼일로 끝나버린 경험, 저만 있는 건 아닐 텐데요. 오늘 제가 소개해드릴 '건강생활실천지원금제'는 바로 그런 분들을 위한 희소식이에요! 이 제도는 국민건강보험공단이 주관하는 특별한 사업으로, 건강 위험 요인이 있는 분들이 걷기 같은 간단한 건강 습관을 꾸준히 실천하면 현금처럼 쓸 수 있는 포인트를 받을 수 있도록 돕는 제도입니다. 건강도 챙기고, 보상도 받는 일석이조의..

건강 뉴스 2025. 7. 11. 14:35

당뇨전단계, 방치하면 안됩니다! 식단, 운동, 건강기능식품으로 혈당을 효과적으로 관리하고 건강한 삶을 되찾으세요. 당뇨전단계 관리법 완벽 가이드! 당뇨전단계, ‘설마 내가?’라고 생각하셨나요? 하지만 안심하긴 아직 이르답니다. 당뇨는 초기 증상이 뚜렷하지 않아 알아차리기 힘들기 때문에, 당뇨전단계 관리가 더욱 중요해요.       이 시기는 혈당 수치가 정상과 당뇨의 중간 단계에 머물러 있어 관리를 소홀히 하면 언제든 당뇨로 진행될 수 있거든요. 하지만 걱정 마세요! 생활 습관 개선을 통해 충분히 정상 혈당으로 되돌릴 수 있답니다. 지금부터 저와 함께 당뇨전단계 관리 방법을 하나씩 알아보고, 건강한 내일을 만들어보는 건 어떠세요? 이 글에서는 당뇨전단계 식단, 운동 루틴, 그리고 주의사항까지 완벽하게 안..

건강 뉴스 2025. 4. 8. 15:25