라이프 뉴스

글쓰기를 향상시키는 것은 텍스트에 더 많은 구조를 부여하고, 대화식 스타일로 사본을 선명하고 읽기 쉽게 만들기 위해 할 수 있는 일을 의식하는 문제일 뿐입니다. 글쓰기 구조를 제공하십시오 글을 쓸 때 의식의 흐름이 흔들리는 것은 괜찮지만, 실제로 다른 사람들과 의사 소통을 하려면 그런 엉뚱한 생각에 질서를 부여해야 합니다. 다음은 몇 가지 팁입니다. 1. 당신이 쓰고 있는 개념에 대해 명확히 하십시오. 알버트 아인슈타인은 “6세 아이에게 설명할 수 없다면 스스로 이해하지 못하는 것”이라고 말했습니다. 글쓰기를 시작하기 전에 잠시 시간을 내어 머리 속에 살고 있는 6살 아이에게 개념을 정신적으로 설명하십시오. 글쓰기 목표가 특정 결과를 얻는 것이라면 그 결과가 어떠해야 하는지 자문해 보십시오. 글쓰기에 뛰..

라이프 뉴스 2022. 11. 9. 15:01

새로운 일과를 시작하고 스스로 플래너를 사용할 생각을 하고 있다면, 플래너를 사용해야 하는 4가지 가장 좋은 이유 목록을 작성했습니다. 모든 세부 사항을 읽으십시오! 1. 플래너를 사용하면 보다 체계적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 이것은 아마도 이 목록에서 가장 분명한 이점일 것입니다. 모든 약속, 과제 및 기타 중요한 정보를 한곳에 보관하는 것은 일상적인 일과를 관리하는 확실한 방법입니다. 내 인생에서 플래너를 사용하여 더 체계적으로 정리하면, 스트레스 수준이 크게 줄어들고 일상 생활에서 더 많은 기쁨을 경험할 수 있습니다! 2. 플래너를 사용하면 보다 의도적인 선택을 할 수 있습니다. 내 경험에 따르면, 내 전체 일과를 기록하고 편리한 한 곳에서 볼 수 있다는 것은, 다른 모든 약속에 집중하기 위..

라이프 뉴스 2022. 11. 8. 08:25

속쓰림은 위산이 인후 쪽으로 이동하여 발생하는 가슴의 타는 듯한 느낌입니다(위산 역류). 계속 발생하면 위식도역류질환(GORD)이라고 합니다. 위산 역류가 있는지 확인하십시오 위산 역류의 주요 증상은 다음과 같습니다. 속쓰림 - 가슴 한가운데에 타는 듯한 느낌 위산으로 인한 입안의 불쾌한 신맛 또한 다음 증상을 경험할 수 있습니다. 계속해서 오는 기침이나 딸꾹질 쉰 목소리 구취 팽만감과 아픈 느낌 증상은 식사 후, 누워 있을 때, 구부릴 때 더 악화되는 경우가 많습니다. 속쓰림과 위산 역류의 원인 많은 사람들이 때때로 속 쓰림을 받습니다. 뚜렷한 이유가 없는 경우가 많습니다. 때때로 다음과 같은 이유로 인해 발생하거나 악화됩니다. 특정 음식 및 음료 – 커피, 토마토, 알코올, 초콜릿, 지방이 많거나 매..

건강 뉴스 2022. 11. 4. 14:21

비타민 C는 건강을 유지하기 위해 신체에서 다양한 일을하는 영양소 중 하나입니다. 비타민 C는 어떤 음식에 많이 포함되어 있을까요? 또한 비타민 C는 하루에 얼마나 복용해야할까요? 이번 포스팅에서는 비타민 C에 대해 다음 사항을 중심으로 소개합니다. 비타민 C의 역할 비타민 C가 풍부한 음식 비타민 C의 하루 권장 섭취량 비타민 C의 과다 복용과 부족으로 인한 증상 비타민 C에 대해 이해하기 위해서도 참고해 주시면 감사하겠습니다. 1. 비타민 C의 기능은? 비타민 C는 아스코르브산이라고도 불리며 수용성 비타민 중 하나입니다. 가열에 약하고, 빛이나 공기에 영향을 받기 쉬운 성질을 가지고 있습니다. 비타민 C는 주로 다음 세 가지 기능을 수행합니다. 신체의 지질 대사와 호르몬 생성 등 다양한 산화 환원 반..

건강 뉴스 2022. 11. 2. 14:59

공기가 건조하면 피부와 목의 점막에서 수분이 없어지거나, 인플루엔자 등의 바이러스도 발생하기 쉬워지기 때문에 적당한 습도를 유지하는 것이 중요합니다. 특히 사무실이나 회의실 등의 넓은 장소는 건조하기에 쉽게 조심해야 합니다. 이번 내용에서는 대용량 타입의 가습기 추천 상품을 소개합니다. 내용의 후반에는, 온라인 쇼핑몰 사이트의 최신 인기 랭킹등도 있으므로, 히트 상품 등을 꼭 참고해 보세요. 대용량가습기 란? 대용량가습기 는 탱크 용량이 4L 이상인 것을 주로 의미합니다. 크기는 커지기 쉽지만, 넓은 방에서도 충분히 습도를 조절 해줍니다. 또 급수 회수가 적게 끝나거나, 가습기를 복수 사용하는 일도 없기 때문에 매우 편리합니다. 집 이외에서도 사무실이나 회의실 등에서도 사용하면 쾌적한 공간으로 해줍니다...

라이프 뉴스 2022. 10. 31. 16:00

부드럽고 부드러운 향기로 많은 사람들에게 사랑받는 캐모마일. 허브티 라고 하면 캐모마일이라는 분도 많을 것입니다. 이번에는, 캐모마일의 효과・효능이나 종류에 따른 차이, 티 이외의 사용법 등, 캐모마일을 애호하는 분으로부터 잘 모르는 분까지, 캐모마일을 즐기기 위한 정보를 전달합니다. 캐모마일이란? 캐모마일(영어: Roman Chamomile/German Chamomile)은 흰색 작은 꽃을 피우는 국화과의 허브입니다. 화명은 카밀레 로, 역경에 견디는, 고난 속의 힘 이라고 하는 꽃말이 있습니다. 영국 내셔널 트러스트 협회가 감수한 '허브 도감 110'에 의하면, 이 꽃말은 짓밟으면 밟을 수 있을 정도로 퍼져 간다 라는 왕성한 번식력으로부터 태어난 것처럼 보입니다. 캐모마일 이용의 역사는 오래되었고, ..

건강 뉴스 2022. 10. 29. 16:40

화재보험 하면 화재는 거의 일어나지 않고, 보험료의 낭비이기 때문에 필요없다 라고 생각하는 분들이 많으실겁니다. 정말 필요하지 않은지, 화재 보험의 필요성에 대해 생각해 보겠습니다. 화재보험에 대해 필요하지 않거나 잘 모르겠다고 느낀 사람은 다음을 읽고 다시 필요성을 생각해 보십시오. 이웃집에서 불나서 옮겨도 스스로 고쳐야 한다. 스스로 얼마나 조심하더라도 이웃집에서 불이 나면 우리 집까지 연소 할 수 있습니다. 몇년전만 하더라도 대구 서문시장 화재 사건이나, 어제 뉴스를 보셨으면 아시겠지만, 대구매천시장의 화재 사고가 있습니다. 특히나 낡고 오래된 재래시장의 경우, 전기배선이나 건축자재 등에서 항상 화재사고의 위험성이 높은 상태에서 지내게 되는겁니다. 그러다 어느 한곳에서 불이 나기 시작하면, 금새 옆..

라이프 뉴스 2022. 10. 27. 12:40

건강한 뼈를 위해선 식사, 일광욕, 약이나 보충제 등을 잘 도입하여 "만들기"와 "완화"의 균형을 정돈하는 것이 중요합니다. 이번에는 균형을 맞추기 위한 식이요법에 대해 살펴보겠습니다. 칼슘은 뼈의 주요 원료가되는 영양소입니다. 매일 식사에 필요한 칼슘의 양은 성별이나 나이에 따라 다르지만, 남녀 모두 어느 연령대에서도 부족하기 쉽습니다. 식사로부터의 섭취를 추천합니다만, 보충제나 칼슘제를 섭취하고 있는 쪽은, 고칼슘혈증, 변비등의 건강 피해를 초래하는 일이 있기 때문에, 과잉 섭취가 되지 않도록 주의가 필요합니다. 칼슘과 비타민 D를 적극적으로 성인이 하루에 필요한 칼슘 소요량은 남성에서 650~800mg, 여성에서 650mg으로 되어 있습니다. 그런데 우리가 실제로 하고 있는 양은, 많은 세대에서 기..

건강 뉴스 2022. 10. 26. 13:55