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종종 "마스터 항산화제"로 불리는 글루타치온은 인체의 모든 세포에서 발견되는 트리펩타이드 분자입니다. 글루타치온 뜻 글루타치온은 신체에서 자연적으로 생성되며 모든 세포에서 발견되는 물질입니다. 시스테인, 글루타민, 글리신의 세 가지 아미노산으로 구성되어 있습니다. 글루타치온은 강력한 항산화제 역할을 하여 활성산소라고 불리는 해로운 분자를 중화시켜 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 이는 신체 내 해독 과정에서 중요한 역할을 하며 독소, 중금속 및 기타 유해 물질을 제거하는 데 도움을 줍니다. 글루타치온은 또한 면역 체계를 지원하며 DNA 합성 및 복구, 단백질 합성, 효소 활성화 등 다양한 기타 생리적 기능에도 관여합니다. 글루타치온 효능 글루타치온은 신체에 여러 가지 이점을 제공합니다. 항산화제 ..

건강 뉴스 2024. 4. 3. 16:27

몸을 해독할 때 가장 먼저 해야 할 일은 독소가 몸에 들어오는 것을 막는 것입니다. 그리고 시작하는 곳은 접시에 담긴 음식입니다. 연구에 따르면 신체가 해독 능력을 높이는 데 도움이 되는 특정 식품이 있습니다. 시중에 나와 있는 많은 인기 있는 "해독" 프로그램 및 보충제와 달리 이러한 음식은 몸 에서 독소 를 배출하는 데 도움이 됩니다. 또한 다른 많은 긍정적인 건강상의 이점도 제공합니다. 다음은 최고의 해독 식품 및 음료 12가지입니다. 1) 십자화과 야채와 잎이 많은 채소 십자화과 야채와 잎이 많은 채소는 세계에서 가장 건강한 식품의 거의 모든 목록에 포함되어 있으며 해독 식품도 예외는 아닙니다. 이 종류의 잎이 많은 채소에는 브로콜리, 콜리플라워, 양배추, 브뤼셀 콩나물, 청경채 등이 있습니다. ..

건강 뉴스 2022. 6. 24. 14:19