염증에좋은식품 10가지 : 피해야 할 음식, FAQ
염증은 부상이나 감염에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다. 급성 염증은 치유에 필수적이지만 만성 염증은 자가 면역 질환, 심장 질환, 심지어 암을 포함한 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 균형 잡힌 영양가 있는 식단은 염증을 관리하고 전반적인 웰빙을 증진하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 항염증 특성이 있고 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 최고의 음식에 대해 알아볼 것입니다. 염증 이해 염증이란 무엇입니까? 염증은 병원균이나 조직 손상과 같은 유해한 자극으로부터 보호하기 위한 신체의 방어 메커니즘입니다. 면역 체계가 위협을 인식하면 백혈구, 사이토카인 및 기타 분자를 해당 부위로 방출하여 염증을 일으키는 일련의 반응을 유발합니다. 급성 대 만성 염증 급성 염증은 부상이..
건강 뉴스
2023. 8. 4. 14:04
